นายสอาด วีระเจริญ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสุรินทร์ เปิดเผยว่า ขณะนี้สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง อากาศเย็นลงมาก ประชาชนต้องดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรง หากร่างกายปรับตัวไม่ทันอาจเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆได้ โรคที่มักเกิดกับเด็กและผู้สูงอายุ ได้แก่ โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม โรคหัด โรคสุกใส โรคมือ เท้า ปาก และโรคอุจจาระร่วงในเด็กเล็ก โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง คือ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด หากป่วยแล้วอาการจะรุนแรงกว่าคนทั่วไปสำหรับการป้องกันไม่ให้ป่วยเป็นไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ขอแนะนำให้หมั่นดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รักษาร่างกายให้อบอุ่นและไม่ใส่เสื้อผ้าที่เปียกชื้น พักผ่อนให้เพียงพอ ล้างมือบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสถานที่ที่มีคนแออัด เน้นปฏิบัติตามหลักสุขบัญญัติ 10 ประการ ก็จะห่างไกลจากโรคต่าง ๆ ได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น